Le torball est un sport pratiqué par les femmes et les hommes, mais il n'est pas mixte. Il est joué entre deux équipes de trois joueurs (deux ailiers et un avant- centre) ; l'objectif est de marquer le plus grand nombre de buts au cours des deux mi- temps de cinq minutes de temps effectif.

L'aire de jeu mesure 16m de long sur 7 de large ; les buts s'étendent sur chaque largeur, et sont hauts de 1,30m. Les cordes à clochettes sont à 40cm du sol et tintent au passage du ballon ; elles ne doivent pas être touchées par les joueurs qui se déplacent à genoux dans l'aire de jeu, les tapis leur permettant un repérage tactile assez précis. La balle, semblable à un ballon de volley, contient un grelot ; clochettes et grelot sont les indices sonores de la progression de la balle.

Le principe du jeu est de prendre l'adversaire de vitesse pour marquer un but ; en défense, les joueurs ont le droit de s'étendre au sol pour arrêter la balle. Une concentration de tous les instants est nécessaire pour ne jamais lâcher le ballon de l'oreille. Le jeu est rapide, et les arrêts souvent spectaculaires. Pour le pratiquer, il faut aussi être vif, adroit et résistant, et avoir le sens du jeu.

Sport d'équipe, les joueurs doivent rompre leur propre isolement pour se mouvoir sur un même espace, et en coopération constante. Il permet le développement des facultés perceptives et cognitives : représentation de l'espace proche, audition, toucher... Les joueurs expérimentés peuvent ainsi élaborer des tactiques offensives ou réajuster leur position défensive après avoir encaissé un but.